Remedios caseros para el dolor de garganta

Es probable que hayas experimentado los síntomas de dolor de garganta alguna o varias veces en tu vida y puede hacerte sentir verdaderamente mal. El dolor de garganta causado por una infección viral generalmente dura de cinco a siete días y no requiere tratamiento médico. Los antibióticos no ayudan a tratar una infección viral. Para el dolor y la fiebre, existen ciertos medicamentos como Buprex que pueden ayudarte a aliviarlos de manera rápida.
Independientemente de la causa por la cual se produzca el dolor de garganta, existen estrategias de cuidado que puedes realizar en casa para aliviar el malestar. Te dejamos algunos de estos remedios caseros:

  • Realizar gárgaras con agua salada: Las gárgaras de agua salada de 1/4 a 1/2 cucharadita (1250 a 2500 miligramos) de sal de mesa a 4 a 8 onzas (120 a 240 mililitros) de agua tibia pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Los niños mayores de 6 años y los adultos pueden hacer gárgaras con la solución y luego escupirla.
  • Te tibio con miel de abeja pura: Las bebidas como el té junto con miel de abeja pura pueden ayudar a reducir el dolor. Ciertos tés pueden fortalecer los beneficios de la miel como el té de jengibre, por ejemplo, que es un antiinflamatorio fuerte, al igual que el té de hinojo, que puede ayudar a reducir la inflamación.

– Humidifica el aire: Usa un humidificador para eliminar el aire seco que puede empeorar la irritación y aún más el dolor de garganta. Si no tienes un humidificador, pon a hervir agua en una olla, Una vez que tengas la temperatura correcta, quítala de la cocina, ubícala en un lugar seguro y coloca tu cabeza cubierta por una toalla sobre ella. Deja que el vapor se acumule y toma respiraciones profundas. ¡Ten cuidado! Es importante que pases solo unos segundos bajo la toalla para evitar quemar tu cara por el vapor caliente.

¡Recuerda! El dolor de garganta puede desaparecer sin tratamiento en pocos días dependiendo de qué lo causa, sin embargo, algunas personas pueden continuar con los síntomas e incluso pueden empeorar. Esto puede indicar que existe una complicación. Si presentas alguno de los siguientes síntomas es importante consultar con tu médico:

  • Dolor de garganta que dura más de 48 horas.
  • Dolor de garganta agudo que dificulte ingerir alimentos o beber agua.
  • Problemas para tragar o respirar
  • Fatiga extrema
  • Ganglios linfáticos inflamados
  • Fiebre

Fuente:

  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/remedios-caseros-para-la-amigdalitis#resumen
  • https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
  • https://www.healthline.com/health/es/remedios-caseros-para-la-amigdalitis#te-caliente-con-miel